Over Petrasports
Mijn naam is Petra Michgels en ik woon met mijn gezin met veel plezier in Voorst. Ik heb altijd al graag gesport zoals hardlopen, fitness en paardrijden. Door mijn passie voor sport heb ik de opleiding FitVak! A en B Personal Training gedaan en een aantal jaren geleden ben ik begonnen bij een sportschool in […]
Gezond bedrijf in beweging
Personal training en groepslessen voor bedrijven Gezonde en fitte werknemers hebben veel voordelen. Werknemers functioneren optimaal als ze fysiek en mentaal in balans zijn. Fitheid leidt tot minder ziekteverzuim en energieke werknemers hebben minder stress, zijn opgewekt en leveren een positieve bijdrage aan de werksfeer! Petra sports geeft buiten/binnen groepslessen zoals bootcamp, yoga, pilates in […]
Personal (duo) Training
Wil je afvallen of fitter worden? Of weet je niet zo goed hoe je blijvend op gewicht kunt blijven?Naast de groepslessen biedt Petra sports ook personal training aan. Samen met jou bespreek ik je doel en gaan we aan de slag om dat te bereiken.
Vitaalfit
Sta je actief in het leven? En wil je een beetje extra bewegen? Dan is de Vitaalfit les wellicht wat voor jou!Ideaal voor iedereen die niet van bootcampen of bijvoorbeeld hardlopen houdt. Laagdrempelig bewegen op je eigen niveau, met de gezelligheid van een groep. Wat is het? Tijdens de les Vitaalfit gaan we actief wandelen […]
Yoga
Met yoga leer je lichaam en geest in balans te brengen met behulp van ademhaling, lichamelijke oefeningen en concentratie.
Interval Training
Kan je al eenvoudig 30 minuten achter elkaar hardlopen? Dan is intervaltraining misschien wat voor jou!
Bootcamp
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een professionele trainer. Buiten sporten geeft energie!