Actief bewegen voor ouderen
Sporten en bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Een goede conditie behouden waardoor je je lichamelijk en mentaal fitter voelt. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat je langer de activiteiten kunt blijven doen die je graag doet. Sporten en bewegen geeft energie. Lichaam en brein actief gebruiken, geeft een […]