'Heerlijk sporten daar word je blij van!'
Hi, welkom!
Wil jij graag wat fitter en sterker worden? Ben je op zoek naar extra ontspanning of wil je gewoon wat afvallen?
Dan nodig ik je van harte uit om eens een proefles te volgen bij Petra sports!
Onder professionele begeleiding sporten we lekker buiten in teamverband.
Bootcamp, hardlopen, personal training, actief wandelen of yoga; er is voor elk wat wils, op elk niveau.
Echt, ook jij kan dit!
En het belangrijkste: plezier staat bij Petra sports voorop!
Sportieve groet,
Petra Michgels
Lessen

Bootcamp
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een professionele trainer. Buiten sporten geeft energie!

Interval Training
Kan je al eenvoudig 30 minuten achter elkaar hardlopen? Dan is intervaltraining misschien wat voor jou!

Yoga
Met yoga leer je lichaam en geest in balans te brengen met behulp van ademhaling, lichamelijke oefeningen en concentratie.

Vitaalfit 55 plus
Sta je actief in het leven? En wil je een beetje extra bewegen? Dan is de gloednieuwe groep Vitaalfit wellicht wat voor jou!Ideaal voor iedereen

Personal Training
Wil je afvallen of fitter worden? Of weet je niet zo goed hoe je blijvend op gewicht kunt blijven?Naast de groepslessen biedt Petra sports ook personal training aan. Samen met jou bespreek ik je doel en gaan we aan de slag om dat te bereiken.
Lestijden
Bootcamp
Maandag 19.30 uur
Donderdag 19.00 uur
Zondag 09.30 uur
Interval training
Woensdag 20.00 uur
Yoga
Dinsdag 19.30 uur
Donderdag 20.30 uur
Vitaalfit
Dinsdag 11.00 uur
Personal training
Op afspraak
Tarief
Bij Petra sports heb je de keuze uit een bootcamp/interval training strippenkaart, een yogafit/vitaalfit strippenkaart of een abonnement.
Al vanaf twee lessen per week is een abonnement een ideale keuze!
Strippenkaart
bootcamp/interval training- 10x bootcamp/interval voor 70 euro
- geldig tot 1 april 2021
Strippenkaart
yoga/vitaalfit- 10x yoga/vitaalfit voor 100 euro
- geldig tot 1 april 2021
Abonnement
bootcamp/interval/yoga/vitaalfit- onbeperkt bootcamp/interval/yoga/vitaalfit
- abonnement ga je aan voor de eerste 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar
- automatische afschrijving
- al voordeliger vanaf 1x per week!
Personal training
- 1-op1 les
- persoonlijk trainingsplan
- voedingsschema
- eur 30,- per halfuur
'Met een abonnement kan je
Over Petra sports
Mijn naam is Petra Michgels en ik woon met mijn gezin met veel plezier in Voorst. Ik heb altijd al graag gesport zoals hardlopen, fitness en paardrijden. Door mijn passie voor sport heb ik de opleiding FitVak! A en B Personal Training gedaan en een aantal jaren geleden ben ik begonnen bij een sportschool in Zutphen als LesMills BodyStep groepslesinstructeur, het geven van Fit & Vitaal lessen voor ouderen, Pilates, BodyShape (een combinatie van cardio, buik,- billen,- en benen), LesMills BodyBalance (een combinatie van tai chi, pilates en yoga) en hatha yoga.
Het begeleiden van mensen naar een gezonder leefpatroon op het gebied van voeding en bewegen doe ik met veel enthousiasme. Naast het werken als zzp’er bij sportscholen en verpleegtehuis voor ouderen heb ik in 2017 mijn eigen bedrijf Petra sports in Voorst gestart. Petra sports kenmerkt zich door haar kleinschaligheid en toegankelijkheid waar mensen elkaar ontmoeten en persoonlijke aandacht en focus op kwaliteit en veiligheid voorop staan.
Gediplomeerd Personal Trainer, Nationaal Erkende NL Actief diploma Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B, certificaat Sport & Voeding. De diploma’s zijn erkend door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en geven toegang tot het Nederlandse register Fitned.nl en het Europese register voor fitnessprofessionals Ereps.com.

Actueel
Wegens succes verlengd DUO TRAINING! of doe mee met de online lessen BOOTCAMP / YOGA!
Wegens succes verlengd duo training! Tot en met 9 februari met z’n tweetjes 45 minuten flink sporten voor slechts euro 14,- p.p. 1 op 1

Santa bootcamp gewonnen door Marleen Maclean!
De duo bootcamp is gewonnen door Marleen. Samen met haar man Steven hebben we een super Santa bootcamp gedaan op tweede Kerstdag!

Nu verkrijgbaar bij Petra Sports: Ourganixx sports spray
Met deze microbiologische spray worden al je sportaccessoires van sportschoenen tot yogamat op een natuurlijke manier weer helemaal fris. Even sprayen en vervelende geurtjes verdwijnen

Actief bewegen voor ouderen
Sporten en bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Een goede conditie behouden waardoor je je lichamelijk en mentaal fitter voelt. Vitaal

Geen last meer van de eikenprocessierups
Sporten in de buitenlucht is heerlijk! Enige nadeel is dat je soms wat last hebt van beestjes zoals muggen, teken of de eikenprocessierups. Gelukkig is

Nu te bestellen: Petra sports t-shirts!
Ben jij ook toe aan een frisse sportieve Lente Look? Dan heb ik goed nieuws voor jou: de nieuwe Petra sports t-shirts zijn binnen! Een